62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/31(火) 22:19:14.99 ID:AUm0os6r0
第一の運動 足を開いて腕を前から上にあげて 左手をグーにして中指をたてて 右手を下してズボンのチャックをあけて 左手をズボンの中に入れてチャックから手首まで出しましょう はい！チーンチン！チーンチン！
